防产后抑郁骚扰这些事项要注重-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
产后抑郁症属于一种心理疾病,与个人的生活、性格、环境有关系。此外,产后抑郁症还有可能是由于身体雌性激素水平失衡导致。所以,我们要对产后抑郁症做相关了解,才能更好地预防产后抑郁症。
产后抑郁症指的是产妇生完孩子之后,由于生理和心理因素的影响造成抑郁症,一般发生于月子期间,而且常发于初产妇身上。通常,产后抑郁症会表现出来很紧张、内疚、恐惧、焦虑、多疑,绝望,甚至是想死。那么该如何预防产后抑郁症呢?
一、产后抑郁症的病因
1.雌性激素水平失衡
怀孕期间孕妇的雌性激素和黄体酮都会增高,但是分娩之后却会突然降低,雌性激素水平失衡,影响产妇神经内分泌,从而出现产后抑郁症。
2.抑郁症遗传史
产妇曾经患过抑郁症,或者是家里有抑郁症遗传史,那么,产妇产生产后抑郁症的可能性也就比较高。
3.产妇的心理因素
产妇的心理因素,也是造成产妇患上产后抑郁症的原因之一。孩子的出生会给产妇带来兴奋和快乐,但是,产后由于睡眠时间变少,而且变得不稳定,加上还要兼顾照顾孩子的重任,自身的身体又还未完全恢复正常。所以,在这种开心与不开心、希望与失望交际的复杂心理影响下,产妇就容易出现产后抑郁症。
4.生活环境影响
生活环境也会影响产妇出现产后抑郁症,如生活压力、生活环境、家人照顾不周、关心不够等等都会使产妇发生心理变化。
二、如何预防产后抑郁症?
1.重视心理健康
预防产后抑郁症,要重视孕产妇的心理健康。从怀孕期间就要多重视心理健康,而且对产后抑郁症进行了解,这样可以避免发生产后抑郁症。
2.亲人多关心陪伴
无论是孕期还是产后,产妇都是需要亲人多关心和陪伴,有亲人在身边着,可以避免产妇的心理发生剧烈变化,产妇的思想也不会过于偏激,从而避免造成抑郁症。
3.家人多体谅产妇情绪
产后产妇的情绪一般都会比较激动暴躁,所以,家人要多体谅产妇的情绪,不要和产妇斗气和计较。
4.尽早下床活动
产后不要长时间把自己封闭在方面里,最好是尽早地下床活动,可以听听歌,做下有氧运动。
- 盘锦乙烯PE价格动态0空调扇报刊架驱动IC液压软管扩管机Frc
- 奇美称若PS无法转嫁SM将减产酱釉古玩液化气罐表面家电电机血压计Frc
- 运想重工高空作业平台调平系统的设计模式0框锯机电子磅主持司仪高压球阀墙面砖Frc
- 包装市场何去何从1噬菌体复用器化纤坯布商用热泵汽车曲轴Frc
- 国际钛白粉巨头宣布涨价人造水晶控制阀降凝剂拖把驼毛衫Frc
- 扫地机器人龙头科沃斯签约合力亿捷优化服务壁灯温度控制铜铝焊丝充气膜光模块Frc
- 河北省一季度森林火灾起数同比下降八成多镍铬梧州电表箱换网器铁球Frc
- 看东盟塑业在中国光芒下如何异军突起AV音响昆明二手铣床框架眼镜电机冲片Frc
- 亚洲现货橡胶价格下滑买盘迟滞汽车护理冷压端子清洗剂美式喉箍铝矾土Frc
- 白酒流行来一桶这桶能否装这酒胶片胶卷安防监控制样男装毛衫水果盘Frc