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怀孕一个月初期症状具体症状有哪些-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:22:26 阅读: 来源:支架厂家

女人在怀孕一个月的时候身体就会出现一些症状,比如月经停止,经常有疲惫的感觉,那么除此之外怀孕一个月初期症状有哪些呢?怀孕一个月的时候饮食有哪些注意事项呢?下面大家就一起来看看吧!

怀孕一个月的症状

那么,女人在怀孕之后有哪些症状可以确定自己怀孕了呢?其实,如果你怀孕的话,会出现以下的症状:

症状一:月经停止

这是最易察觉的怀孕症状,只要是月经正常的生育期妇女,在性行为后超过正常经期两周还未来潮,就有可能是怀孕了。

症状二:乳房有刺痛、膨胀和搔痒感

乳房有刺痛、膨胀和搔痒感是怀孕早期的常见症状。此外,还会有一些其他变化,如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。

症状三:早孕反应

多数女人在怀孕之后都有早孕反应,尤其是清晨常会有恶心、呕吐的感觉。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重,这些都是怀孕初期的正常症状。

症状四:疲惫乏力

怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。

症状五:频尿

在怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。

症状六:乳房变化

在怀孕初期,女性乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

怀孕一个月的饮食

一旦确定怀孕,孕妇在饮食上面就要有所调整了。调整的原则是根据孕周的增长,有针对性的进行营养的补充。在怀孕的时候要吃一些有营养的食物。

一般来说,怀孕一个月的准妈妈要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。只要保证吃的食物有各种营养,饮食可以根据自己的食欲而定。

总的来说,饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。

另外要注意的是,5种食物容易引起流产,孕妈妈不宜吃:芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。此时更要开始向烟、酒、咖啡说不。同时,怀孕第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期,补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。从计划怀孕到怀孕头三个月,每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高,其次为肝、豆类、花生。

此外,血虚、贫血的孕妈妈,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物:易疲劳、感冒的孕妈妈,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等。脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

怀孕一个月的护理

怀孕一个月,胎宝宝尚未成型,是十分脆弱的时期。此时,准妈妈要做好孕期的护理工作,成为胎宝宝的“保护神”。

孕一个月的孕妈妈要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。应尽早安排好今后的工作和生活,不要盲目使用药物、盲目做检查。生活居室要保持清新爽洁。不要接触有毒物质,不要照射X光等放射性物质。身体的轻松闲适,不要大强度运动和过度疲劳。尽量营造一个和谐轻快的氛围。

当然,职场妈妈在冲刺打拼的同时,也别忘了要保证胎宝宝的健康发育。

1.一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。

2.切记:一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态。

3.如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向领导说明情况,可以小憩片刻,补充精力。

4.如果长时间在办公室工作,一定要抽出时间到户外散散步,可使腹中胎儿受益。

怀孕一个月的产检重点

所以,为及时了解胎宝宝发育情况,准妈妈们一定要做好产检。

孕1月,胎宝宝只是由小小胚芽,孕妈咪的身体状况跟孕前相比也没有发生明显的变化。所以这个月的检查的目的是确认怀孕和排除宫外孕。

对于从未有过怀孕经验又对新生命充满期待的年轻母亲,当她终于从医生那里得到明确诊断自己已怀孕的消息时,其心中既高兴又紧张的心情是可以理解的。但是,很多孕妈妈此时却不知道从何处开始着手了解并胎教好腹中的宝宝,从而增加了无助和求教的心理负担。要调整好心态,努力保持心情舒畅。要听取产科医生对妊娠知识的介绍,了解胎儿的孕育过程,尽量在思想上和心理上做好准备。还可以经常与做了母亲的人交流体会,做了母亲的人对妊娠都积累了一些宝贵的经验,听取这些经验是十分有益的。

结语:女人在怀孕之后身体是会有一些症状的,这些症状暗示女人已经怀孕,那么女人怀孕初期症状有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!当发现有这些症状的时候要及时做好孕检哦!

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