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保卫前列腺也是年轻人任务

发布时间:2022-05-11 15:28:00 阅读: 来源:支架厂家
保卫前列腺也是年轻人任务

2017/4/1018:44:07 来源:网络

””前列腺炎””是男性的多发病,这与人们的生活习惯密不可分,专家说,睡觉的同时身体各器官会自我调节、排毒。晚上10点~12点进入睡眠最好12点以后再睡觉,排毒时间已过,睡眠质量不高,即使早上补觉也无益。否则前列腺就容易生病。

“第二不好的习惯要算是电脑前坐着不动。”专家说,虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论,但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是,电脑前一坐,长时间不动,喝水少,憋尿,都会压迫生殖器官,影响其功能。

再说说酗酒、抽烟。酒精有扩张血管的作用,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织,还会干扰血管的神经功能,损害血液循环。可以说,烟和酒对前列腺乃至生殖器官危害甚大。

此外,””暴饮暴食””,性生活无规律也都是不良习惯。

专家还特别指出:现在不少男青年喜欢穿紧身裤,这对生殖器官特别不好。“精子正常存活温度在36℃左右,紧身裤一穿,局部温度升高,很容易引起前列腺发炎、精子活力下降。”

最后,专家还提出,保卫前列腺,不妨从下面几个方面注意:

首当其冲的就是要调整出一个良好的情绪。不良情绪对人的健康影响很大,许多男性疾病就是由此引发的。保持良好乐观的精神状态,对预防和治疗疾病都大有好处。二是要调节饮食。暴饮暴食、饮食偏好,都会损害健康。合理节制饮食,了解饮食宜忌,慎用补品,才是保持健康之道。三是劳作适度。体力脑力劳动要适度,性生活要适度,还要有适度的”体育锻炼”,保持男性旺盛的体力,杜绝疾病的侵扰。四是摒除恶习。不抽烟,少喝酒,不熬夜。

在太原妇幼保健医院无痛人流
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