上海移花宫规律练习盆底肌那么久,跑步还是漏尿怎么办

对于爱跑步的人来说，不能跑步是很痛苦的。你是否遇到过以下问题:

“我总是有规律地进行练习，期间也有了明显好转的感觉。虽然如此，我仍然无法重新开始慢跑，因为跑的时候还是有尿滴出，但龙岩二中兔子舞我很喜欢跑步，跑步对我而神话放送e53言，就是最好的放松方式。我该怎么办？”

这样还可以跑步吗？

答案是:可以。

拿一个卫生棉条，在其末端涂抹一些皮肤修复膏或类似药膏。把棉条正常地放入，再试着去慢跑。在西方这种方法帮助很多女性解决了问题，因为这样尿道可以从后面被稳定住。如果对你有效，你还可以购买专门的失禁棉条（contam），或试试子宫托。